潮新闻客户端 记者 邱伊娜 通讯员 夏珍珍
上周，全国中学生篮球锦标赛刮起浙江旋风，杭十四中女篮拿下全国亚军，不少网友感叹：浙江高中生不仅书读得好，运动力也是杠杠的。
于是就有很多家长求问：这样能文能武的娃，到底是怎么炼成的？带着这个问题，记者去杭州第十四中学“取了取经”，发现“能文能武”的学生不胜枚举。
比如，杭十四中乒乓球队刚刚拿下了2025年全国体育传统学校乒乓球比赛女团亚军；又比如，杭十四中网球队拿下了2025年全国中学生网球锦标赛女单亚军，男团季军。
杭十四中乒乓球队拿下的众多奖杯
在大家的印象里，体育运动都需要日复一日的训练积累，但杭十四中浓厚的学习氛围给了运动队成员们学习的底气。训练、比赛落下功课的时候，老师总会“追着补课”，想不进步都难，还有学生在短短几个月里总分提高了60多分，用行动证明“运动与学业可兼得”。
展开剩余82%功课老师追着补
比赛训练底气十足
杭十四中乒乓球队始建于2011年，是浙江省中学生乒坛的老牌劲旅，与杭州市体育事业发展中心形成市教育局、市体育局联合审批的市队联办点，学校也是全国传统特色学校之一。
杭十四中乒乓球队拿下2025年全国体育传统学校乒乓球比赛女团亚军
“我们的队员不仅是省内乒乓球专业的佼佼者，个人素质和文化课成绩也毫不逊色。”项宇教练介绍，球队多年来持续为上海交通大学、浙江大学等顶尖高校输送优秀乒乓球特长生。队内的每名学生专业基础和文化课水平虽然都各不相同，但球队会在充分了解队员特质的情况下，为他们制定个性化的训练计划。
特别是在文化课方面，项宇告诉记者，队员们追求的都是专业和文化课双强。
高三女生赵子娴就是其中的典型代表。毕业于春蕾中学的她从幼儿园中班开始练球，4岁多的小女孩刚能拿稳球拍，一路练到现在。
“我们平时利用副课和晚自修时间训练，工作日至少要练4次，再加上频繁的比赛，经常会落下好几天的课。”赵子娴说，但让她完全没有后顾之忧的是，老师们总会主动“追着”给她补课。
“追着”补课是个怎样的场景？项宇笑着还原他看到的画面，小赵同学一旦有自修或空余的时间，各科老师都要来预约，比如英语老师说：“这节课我要了，来我办公室补！”数学老师也不甘示弱：“不行，提前说好了这节课我要上，来我这里！”
老师给赵子娴“开小灶”
小赵说，班上同学自主学习能力都很强，“坐在教室里都不好意思不学。”即便训练、比赛任务繁重，队员们也必须按时定量完成作业，“晚上8点多训练结束，回家第一件事就是写作业。”
高一高二时，赵子娴对升学还没有太多明确规划。直到今年8月，刚升入高三的她一举拿下全国中学生锦标赛女单亚军——这份全国前三的成绩，再加上手中的一级运动员证书，让她萌生了冲击北京大学高水平运动队的想法。
这个想法燃起了小赵的决心，于是在老师的“穷追猛打”和自己的“暗下决心”双重作用下，三个多月来光英语一门就提高了20多分，各科总分加起来，进步了60多分。
乒乓球教会我的事
坚持、成长与双向奔赴
这次，女队队员们拿下了2025年全国体育传统学校乒乓球比赛女团亚军。
高一学生邱梓暄从小学二年级开始练球，她文化课能考到500分+，谈及与乒乓球的羁绊，她说出了一句颇有哲思的话：“靠近它就靠近了痛苦，远离它就远离了幸福。”
在她看来，练体育、打比赛最磨心性：“有时候状态好，就能打得顺风顺水；状态不好时，就会一败再败，那种落差感特别大。”这次全国赛中，她对阵广东实验中学的队员时屡屡受挫，连续三局未能取胜，心里满是失落。但即便如此，每次上场前她都会默念“再坚持一下”：“乒乓球教会我不服输，哪怕以后上了大学、参加工作，我也绝不会放弃它。”
邱梓暄
“打球虽然累，但我乐在其中。”毕业于采荷中学的金宇航坦言，乒乓球教会自己最重要的品质就是坚持。从拿起球拍的那天起，无论训练多苦、比赛多难，他从没想过放弃。
金宇航
高二队员留着长长的头发，个子很高，在她眼里，乒乓球不仅是特长，更是拉近彼此距离的社交工具：“体育课上，我会给同学们当陪练，偶尔‘小露一手’，就能收获大家的惊叹，那种被认可的感觉特别好。”
曾经文化课基础偏弱的她，在杭十四中从没有被老师和同学另眼相看。这次全国赛期间，她近一周没能上课，返校后数学老师特意把她请到办公室，对着PPT一点点梳理知识点，帮她补齐落下的课程。
刘均淇（左）
“拿下一级运动员证书和考上好大学，这两个目标并不冲突。”刘均淇说，文化课是自己的底气，只有两者兼顾，未来的路才能走得更宽。
“这几年，队员们的文化课成绩都很亮眼，已经有毕业生考入上海交通大学这样的顶尖高校。”项宇教练始终坚信，体育特长能锻炼孩子的毅力与抗压能力，而扎实的文化课则能为他们的未来铺路，“两者不是选择题，而是成长路上的必答题。
杭十四中乒乓球队荣誉
（受访者供图）
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